Datum plaatsing: 11 augustus 2019

Meld je aan voor Run-to-the-Start


Meld je aan voor Run-to-the-Start


Regio (Oss): Op woensdag 21 augustus start bij AV Oss ’78 de hardloopcursus Run to the start. Deze cursus bereidt je in 3 maanden tijd voor op jouw deelname aan de 7-Heuvelenloop in Nijmegen (7 of 15 kilometer). Een deskundige en ervaren trainer helpt je om op een leuke en verantwoorde manier jouw hardloopdoel te bereiken. Wees er snel bij, want vol is vol!

De cursus wordt verzorgd door een professionele trainer die je veertien weken lang begeleidt en coacht. Je leert de juiste loophouding- en techniek, er is aandacht voor spierversterking, uithoudingsvermogen, blessurepreventie en voeding. Je traint 1x per week met een groep en daarnaast 1 of 2x per week zelfstandig, op basis van een trainingsschema.

De trainingen vinden plaats op woensdag van 18:00 tot 19.15 uur en van 19:30 uur tot 20.45 uur op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss en starten op 21 augustus. De kosten voor deelname bedragen 49 euro (leden AV Oss krijgen 50% korting) inclusief video-opnamen en een hartslagtest.

De 7-Heuvelenloop wedstrijd te Nijmegen is op 16 november 2019 (avond) over 7 km, en op 17 november 2019 (overdag) over 15 km.

Meer informatie vind je in de flyer op www.avoss78.nl. Aanmelden kan per e-mail naar RTTS@avoss78.nl. Vermeld hierbij je naam, geboortedatum, woonplaats en telefoonnummer en voorkeur voor trainingstijdstip (18.00 of 19.30 uur).

Let op: vol = vol, net als eerdere cursussen sluiten we de inschrijving bij 35 deelnemers per groep. Voor extra informatie kun je contact opnemen met je trainer Ruud Scholte telefoon: 06 37 30 12 02.



Uw regio in beeld:

Een greep uit het thuisinhetnieuws fotoarchief:



27 februari
27 februari
27 februari
27 februari
27 februari
28 februari
28 februari
29 februari
29 februari
29 februari
01 maart
01 maart
01 maart
01 maart
01 maart
01 maart
01 maart
01 maart
01 maart
01 maart
01 maart
02 maart
03 maart
04 maart
06 maart
06 maart
06 maart
06 maart
06 maart
07 maart
07 maart
07 maart
07 maart
07 maart
07 maart
08 maart
08 maart
08 maart
08 maart
08 maart
08 maart
08 maart
10 maart
10 maart
10 maart
10 maart
11 maart
11 maart
11 maart
11 maart
13 maart
13 maart
14 maart
14 maart
14 maart
14 maart
15 maart
15 maart
15 maart
17 maart
18 maart
18 maart
20 maart
20 maart
20 maart
20 maart
21 maart
21 maart
21 maart
21 maart
21 maart
21 maart
22 maart
22 maart
22 maart
22 maart
22 maart
22 maart
22 maart
22 maart
24 maart
25 maart
25 maart
26 maart
27 maart
28 maart
28 maart
28 maart
28 maart
28 maart
29 maart
29 maart
29 maart
29 maart
29 maart
31 maart
02 april
04 april
04 april
05 april
05 april
06 april
10 april
13 april
15 april
17 april
25 april
04 mei
07 mei
08 mei
09 mei
10 mei
15 mei
17 mei
26 mei
06 juni
07 juni
09 juni
14 juni
19 juni
28 augustus
18 september
16 oktober
20 november
13 december
18 december

© 2020 Thuis in het nieuws | Webworks: DigiFactory Webworks | Design: Creativos 0.17975