Datum plaatsing: 25 oktober 2021

55+ Wandelen en yoga


55+ Wandelen en yoga


Gestel (Sint-Michielsgestel): Zin om te wandelen in combinatie met balansoefeningen? We starten met enkele rek- en strekoefeningen en wandelen daarna ongeveer 4 km door de prachtige omgeving van Sint- Michielsgestel.
Tussendoor doen we rustgevende yoga oefeningen en sluiten we de wandeling af met een bodyscan. De Yoga oefeningen zijn vooral gericht op het versoepelen en versterken van je spieren. Iedereen kan meelopen, van beginnende tot gevorderde wandelaar en Yoga. We wandelen verschillende routes en starten en eindigen altijd op dezelfde locatie, zodat deze makkelijk met de fiets, te voet of auto bereikbaar is. Blijf bewegen, ontspannen en genieten. Loop je mee?

Locatie: Sint-Michielsgestel
Tijden: maandagochtend 09.30 uur - 11.00 uur
Duur: 10 x 1,5 uur
Docent: Jennifer Roose
Start: 1 november 2021




Uw regio in beeld:

Een greep uit het thuisinhetnieuws fotoarchief:

sport nieuws

© 2021 Thuis in het nieuws | Webworks: DigiFactory Webworks | Design: Creativos 0.14104